كيف ضوء الهاتف الذكي يؤثر على الدماغ والجسم Unknown شروحات كيف ضوء الهاتف الذكي يؤثر على الدماغ والجسم قد يكون من الصعب أن تتوقف، ولكن بالنظر إلى الهاتف الخاص بك ليلا هو فكرة رهيبة. شاشات الهواتف الذكية ينبعث الضوء الأزرق مشرق حتى تتمكن من رؤيتها حتى في أشمس أوقات اليوم. ولكن في الليل، ويحصل الخلط بين الدماغ عن طريق ضوء ذلك، كما أنه يحاكي سطوع الشمس. هذا يتسبب في الدماغ لوقف إنتاج الميلاتونين، وهو الهرمون الذي يعطي جسمك "وقت النوم" العظة. وبسبب هذا، يمكن أن الضوء الذكي يعطل دورة النوم الخاصة بك، مما يجعل من الصعب أن يسقط والبقاء نائما - ويحتمل أن تسبب مشاكل صحية خطيرة على طول الطريق. لروية المصدر:http://www.techinsider.io/how-smartphone-light-affects-your-brain-and-body-2015-9 شارك المقال شاركه على فيسبوكغرد على تويترشاركه على جوجل+
